U10


Aanleren dribbelen en afwerken


Organisatie en uitvoering:


Tijd: 5-10 minuten.
Doelstellingen:
Voor de spits:
Om de bal snel te dribbelen. Om snel te draaien met de bal om de kegel. Om de kleine doelpunten in te schieten voordat de verdediger arriveert.
Voor de verdediger:
Om snel te rennen. Om snel rond de kegel te draaien. Om de aanvaller te stoppen.
Uitvoering:
Deze oefening gaat over het kunnen dribbelen, draaien en schieten.
Het is mogelijk om dit spel met twee verschillende teams te spelen. Het team van de aanvaller moet doelpunten maken, terwijl het team van de verdediger moet stoppen wie er schiet.
Daarna het is mogelijk om de rollen van de teams te wisselen en te zien welk team het hoogste scoort. Als je aan het vermogen van de verdedigers wilt werken, kun je de keren tellen, dat de verdediger de spits kon overwinnen in het duel.
Opwarming   Klik op de voetbal om een grotere tekening te zien.

Driehoekspel


Organisatie en uitvoering:


Per organisatie:
• 3 pionnen (zijde 1,5 meter).
• 2 spelers.
• 1 bal.
Ga dus na hoeveel spelers je hebt. Oneven aantal? Doe zelf mee als de oefening begrepen wordt.
Inhoud:
• De driehoek vertegenwoordigd 3 openingen. De opening waardoor de bal gespeeld wordt mag niet meer worden gebruikt.
Methodiek:
• De bal mag zo vaak als nodig worden geraakt om door een doel gespeeld te worden.
• De bal mag 3 keer geraakt worden.
• De bal mag 2 keer geraakt worden.
Aanwijzingen:
• Speel de bal over de grond.
• Druk de bal vanuit de aanname uit de richting.
• Blijf in beweging na de passing.
• Beweeg bij ontvangst niet te dicht op de driehoek.
Maak er een wedstrijd van! Gaat de bal door hetzelfde poortje, raakt het de pion of mis je het hele driehoekje? Dan krijgt diegene een punt. De speler met de minste punten na 90 seconden wint.
Opwarming   Klik op de voetbal om een grotere tekening te zien.